A gestação é um período especial na vida de uma mulher, a possibilidade de gerar uma nova vida é algo fantástico e único. Vivi esta experiência, sou mãe de dois meninos lindos e saudáveis. Uma jornada de 9 meses em que corpo sofre grandes mudanças......
Após uma queda ou batida é normal termos um inchaço naquela região. Isso aparece devido à uma reação anti-inflamatória do nosso corpo, uma autodefesa, que altera a permeabilidade nos vasos sanguíneos da região e gera um extravasamento excessivo de líquido para os tecidos. O tempo......
Santo Expedito é um santo muito querido pelos católicos do mundo todo, sendo considerado o protetor das causas urgentes e das situações difíceis. No entanto, além de ajudar as pessoas em momentos de necessidade, a devoção a Santo Expedito pode trazer benefícios para a......
Em minha prática clínica, é comum me deparar com edemas, seja de origem linfática, venosa ou traumática. Essa condição deve ser vista e tratada, mesmo quando foge de nosso planejamento inicial terapêutico. O acúmulo anormal de líquidos nos tecidos do corpo, resulta em inchaço e......
Passear com o seu pet é uma atividade importante para a saúde e bem-estar, mas também é importante ter em mente a postura correta durante o passeio. Separei alguns cuidados que são importantes para que o passeio não acabe com uma DOR nas costas! Recomendo......
Segundo a Associação Internacional para Estudos da Dor (IASP), DOR é “ uma experiência sensitiva e emocional desagradável associada a uma lesão tecidual real ou potencial, ou descrita nos termos de tal lesão ”. Costumo afirmar que o corpo se comunica conosco e a dor......
Muito associado à dor na região do pescoço, ao acordar ou até mesmo torcicolo, o uso de um travesseiro errado pode gerar desequilíbrios posturais por todo o corpo. A postura que adotamos em nosso corpo é fundamental, mas os acessórios (cadeiras, colchão, travesseiro, etc.) que......
O movimento da Medicina Baseada em Evidências (MBE), inspira em meados da década de 90 o surgimento da Fisioterapia Baseada em Evidências, que encoraja a prática da utilização dos resultados de pesquisas no atendimento dos diversos níveis de atenção à saúde. O Brasil tem uma......
O estudo e a prática da consciência plena vem do budismo, podendo ser realizado de uma maneira formal, através de exercícios concretos ou de maneira informal, onde se aplica à rotina diária uma capacidade de se conectar com o momento presente, na maneira de agir......
Melhore sua POSTURA praticando ESPORTE O cuidado com a postura deve ser um aprendizado desde bem cedo. O corpo precisa de estabilidade no posicionamento para que os músculos possam funcionar corretamente, sem gastar tanta energia tentando fazer o seu papel e dos demais que em......